実践!スポーツ中医学―マラソンも登山もゴルフも、より強く、より楽に、より安全に
本, 谷中 博史
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実践!スポーツ中医学―マラソンも登山もゴルフも、より強く、より楽に、より安全に本無料ダウンロード - 内容(「MARC」データベースより) 増える運動中の突然死、骨折。高校女子駅伝選手の23%が無月経…。中医学で運動未病をケアすれば、もっと安全で楽に運動を楽しめ、競技記録も競技者寿命も伸ばせる。筆者が実践する中国漢方の応用法。
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文章も構成もいまいちですが、筆者の中医学やスポーツに対する思い入れが強く感じられました。中医学に興味のある人は読んでみるとよいかもしれません。専門的に中医学を勉強している人にとっては物足りないかもしれませんが、漢方を実際に使ってみてどうなったかがよく書かれているので参考になるかもしれません。
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